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大根とホワイトソースのおいしい組み合わせ

大根とかにの和風グラタン

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大根とかにの和風グラタン



■料理データ

  • カロリー(1人分) 372kcal
  • 塩分(1人分) 2.8g
  • 調理時間 40分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

ほうれん草とコンビーフの卵焼き

焼きカラーピーマン

材料(2人分)

  • かに缶…小1缶(約90g)
  • 牛乳…11/2カップ
  • ピザ用チーズ…25g
  • 大根…1/2本
  • 玉ねぎのみじん切り…1/2個分
  • 顆粒スープの素…小さじ1/2
  • 白ワインまたは酒…大さじ1
  • ・バター、小麦粉、しょうゆ、塩、こしょう、パン粉

作り方

1

大根は薄く輪切りにして耐熱皿に広げ、スープの素をふり、ラップをかけて電子レンジで約3分加熱。かに缶は缶汁をきり、軟骨を除いてざっとほぐし、ワインをふる。

2

鍋にバター大さじ2を溶かし、玉ねぎを透き通るまで炒め、小麦粉大さじ2をふるい入れて弱火で2〜3分炒める。粉っぽさがなくなったら、1のかにを加えてさっと炒める。

3

2の鍋に牛乳を少しずつ泡立て器で混ぜながら加え、弱火で約5分煮る。とろみがついたら、火から下ろし、チーズ、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ、塩、こしょう各少々で調味する。

4

耐熱容器に1の大根、2のクリームの順に2回重ね、パン粉を大さじ1/2ずつふり、230℃に予熱したオーブンで約10分、表面に焼き色がつくまで焼く。大根の葉が残っていれば、塩ゆでして刻んで散らす。








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