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ジュースで煮ればにんじん嫌いでもおいしく食べられる
オレンジにんじん
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オレンジにんじん



■料理データ

  • カロリー(1人分) 107kcal
  • 塩分(1人分) 0.1g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:河合真理
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12514

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • レモン汁…小さじ1/2
  • レモンの半月切り…3〜4枚
  • 白ワイン…1/2カップ
  • オレンジジュース…140ml
  • はちみつ…小さじ1

作り方

1

にんじんは5〜6mm厚さの輪切りにし、ワインとともに鍋に入れて火にかける。ほぼ汁がなくなったら残りの材料を加え、やわらかく煮る。