ヘッダやメニューをスキップして本文へ直接リンクします


料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる!

フリーワードで検索
しょうが風味のあっさり鍋
金目鯛のしょうが鍋
 印刷

金目鯛のしょうが鍋



■料理データ

  • カロリー(1人分) 253kcal
  • 塩分(1人分) 1.5g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

柿のおろしあえ

材料(2人分)

  • 金目鯛…2切れ
  • 焼き豆腐…1/2丁
  • 長ねぎ…1/2本
  • まいたけ…1パック
  • しょうが…1かけ
  • ゆずの皮…適宜
  • だし汁…2カップ
  • ・酒、しょうゆ

作り方

1

金目鯛は1切れを4つに切り、焼き豆腐は縦半分、横2cm幅に。ねぎは斜め薄切り、まいたけは小房に分ける。

2

鍋にだし汁、酒小さじ1、しょうゆ大さじ2を入れて煮立て、1を加えて3〜4分煮る。

3

しょうが、ゆずの皮はせん切りにして散らす。