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青菜のピリ辛炒め煮
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青菜のピリ辛炒め煮

■料理データ

  • カロリー(1人分)　50kcal
  • 塩分(1人分)　0.5ｇ
  • 調理時間　7分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

■材料(２人分)

  • チンゲンサイ…２株
  • 赤とうがらし(粗びき)…少々
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1/2
  • ・ごま油

■作り方

1

チンゲンサイは葉と茎に分け、斜めに１〜２cm幅に切る。鍋にごま油小さじ２を熱して炒め、ポン酢じょうゆととうがらしを加えてからめる。


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