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おかず

やわらかく煮た玉ねぎをスープといっしょに玉ねぎのカレースープ煮

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料理データ
■カロリー(1人分) 280kcal
■塩分 1.4g
■調理時間 35分

調理:吉田瑞子 撮影:今清水隆宏
レシピID:S20010410145002A

材料(2人分)
合いびき肉…100g 固形スープの素…1個
溶き卵…1/2個分 ローリエ…1枚
玉ねぎ…小4個 ・塩、こしょう、小麦粉、バター
カレー粉…大さじ1
作り方
1 玉ねぎは上から約1cm分を横に切り、ふた用に別にする。残ったほうはまわりを1cmほど残して深さ半分くらいまで包丁で切り目を入れて中身を抜く。抜いた中身の1/3量をみじん切りにする(残りは炒めものなどに)。
2 ボウルにひき肉、1のみじん切りにした玉ねぎ、塩、こしょう各少々、溶き卵を加えてよく練り混ぜる。
3 抜いた玉ねぎの内側に小麦粉少量をまぶし、2を1/4量ずつ詰める。
4 鍋にバター大さじ1を溶かし、カレー粉を軽く炒め、水3カップ、くずしたスープの素、ローリエを加える。煮立ったら3と1のふたにする部分を並べ入れ、落としぶたをして10〜12分煮る。
5 塩、こしょうで味をととのえ、スープとともに器に盛る。

レシピメモ

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