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特製だれをもみ込んで焼いた肉に舌鼓

カルビ丼

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カルビ丼



■料理データ

  • カロリー(1人分) 687kcal
  • 塩分(1人分) 2.3g
  • 調理時間 15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

白菜キムチスープ

調理:川村由紀子
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12619

材料(2人分)

  • 牛カルビ肉…150〜170g
  • リーフレタス…4枚
  • 長ねぎ(白い部分)…4〜5cm
  • ご飯…どんぶり2杯分
  • たれ(しょうゆ、砂糖各大さじ2、豆板醤小さじ1、酒大さじ1、長ねぎのみじん切り5cm分、おろししょうが1かけ分、おろしにんにく1片分)
  • ・サラダ油

作り方

1

たれの材料を混ぜ合わせ、牛肉をもみ込む。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ねぎは芯を除いてせん切りにし、水にさらしてしらがねぎに。

2

フライパンに油大さじ1を熱し、1の牛肉を好みの焼き加減で焼く。

3

どんぶりにご飯を盛り、レタスを置いて2の牛肉をのせ、しらがねぎをのせる。








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