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おかず

梅がつおをかけてキャベツの和風サラダ

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料理データ
■カロリー(1人分) 49kcal
■塩分 1.6g
■調理時間 10分

調理:貝谷郁子 撮影:今清水隆宏
レシピID:S20010810121003A

材料(2人分)
キャベツ…5〜6枚 削りがつお…1袋(3g)
梅干し…1個 ・しょうゆ
作り方
1 キャベツはやわらかめにゆでてよく水をきり、食べやすく切る(ゆで汁大さじ3をとっておく)。
2 梅干しは種を除き、包丁でたたいてボウルに入れ、1のゆで汁大さじ3、しょうゆ小さじ1〜2、削りがつおを手でもんで混ぜ合わせる。
3 1を器に盛って2をかけ、約10分おく。

レシピメモ

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