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しょうがの風味をきかせて、さらにさっぱり

すずきのしょうが酒焼き

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すずきのしょうが酒焼き



■料理データ

  • カロリー(1人分) 120kcal
  • 塩分(1人分) 1.1g
  • 調理時間 25分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • 低カロリーレシピ

■小さなおかず

きゅうりと麩の酢のもの

調理:藤野嘉子
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12762

材料(2人分)

  • すずき…2切れ
  • しめじ…1パック
  • しょうが酒(おろししょうが1/2かけ分、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩少々)
  • すだちの輪切り…適宜

作り方

1

バットにしょうが酒の材料を混ぜ合わせ、すずきを漬けて10分おく。しめじは石づきを除き小房に分ける。

2

温めたグリルに軽く汁をきった1のすずきとしめじを並べ入れ、途中、1のしょうが酒をすずきに2〜3回はけでぬりながら両面を焼く。器に盛り、すだちを添える。








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