ヘッダやメニューをスキップして本文へ直接リンクします


料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる!

フリーワードで検索
香りを楽しむサラダ
みょうがと貝割れ菜のサラダ
 印刷

みょうがと貝割れ菜のサラダ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 27kcal
  • 塩分(1人分) 1.8g
  • 調理時間 5分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:飯塚宏子
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12774

材料(2人分)

  • 削りがつお…1袋(5g)
  • 青じそ…5枚
  • みょうが…2個
  • 貝割れ菜…1パック
  • ・しょうゆ、酢

作り方

1

しそはせん切り、みょうがは薄切りにして水で洗う。貝割れ菜は根元を落として半分に。

2

1を合わせて器に盛って削りがつおをのせ、しょうゆ大さじ2、酢大さじ1を混ぜてかける。