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5分でできるあえるだけ!

万能ねぎともやしのごまあえ

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万能ねぎともやしのごまあえ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 49kcal
  • 塩分(1人分) 0.4g
  • 調理時間 5分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:石原洋子
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12970

材料(2人分)

  • 万能ねぎ…6本
  • もやし…1/2袋(約100g)
  • すりごま(白)…大さじ1
  • ・塩、しょうゆ、酢

作り方

1

万能ねぎは5〜6cm長さに切る。

2

塩少々を加えた熱湯でもやしと万能ねぎをさっとゆで、ざるにあけて粗熱をとる。

3

すりごま、しょうゆ、酢各小さじ1を混ぜ合わせ、2をあえる。








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