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おかず

5分でできる炒めるだけもやしとにら炒め

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料理データ
■カロリー(1人分) 69kcal
■塩分 0.3g
■調理時間 5分

調理:藤野嘉子 撮影:今清水隆宏
レシピID:S20010210131003A

材料(2人分)
にら…1/4わ もやし…1/2袋
長ねぎ…5cm ・サラダ油、塩、こしょう
作り方
1 にらは5cm長さ、ねぎは斜め薄切りにする。
2 フライパンに油大さじ1を熱してねぎを炒め、香りが出たらもやし、にらを入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。

レシピメモ

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