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５分でできる炒めるだけ
もやしとにら炒め
■料理データ
- カロリー(1人分) 69kcal
- 塩分(1人分) 0.3ｇ
- 調理時間 5分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
- 毎日のおべんとう
調理：藤野嘉子
撮影：今清水隆宏
レシピID：S12985
■材料(２人分)
- にら…1/4わ
- 長ねぎ…５cm
- もやし…1/2袋
- ・サラダ油、塩、こしょう
■作り方
1
にらは５cm長さ、ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンに油大さじ１を熱してねぎを炒め、香りが出たらもやし、にらを入れて炒める。塩、こしょう各少々で調味する。