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■料理データ
- カロリー(1人分) 244kcal
- 塩分(1人分) 3.8g
- 調理時間 10分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
■小さなおかず
ハヤシライス
フルーツゼリー(市販品)
調理:葛西麗子
撮影:福岡拓
レシピID:S11183
■材料(2人分)
- 生ソーセージ…中6本
- キャベツ…4〜5枚
- 固形スープの素…2個
- 粒マスタード…適宜
- ・こしょう、塩
■作り方
1
キャベツは芯(しん)をそぎ取り、縦4つに切ってから2cm幅のざく切りにする。
2
鍋に油大さじ1を熱してキャベツを手早く炒め、水2カップ、スープの素を加える。
3
煮立ったら中火にし、塩、こしょう各少々で味をととのえ、ソーセージを加えてさらに3〜4分煮る。器に盛り、粒マスタードをのせる。