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おかず

じゃがいもとそぼろの煮汁が、とろっとからまっておいしいじゃがいものそぼろ煮

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料理データ
■カロリー(1人分) 315kcal
■塩分 1.9g
■調理時間 20分

調理:石垣孝子 撮影:福岡拓
レシピID:S19950425108002A

材料(2人分)
とりひき肉…100g しょうがのみじん切り…小さじ1
じゃがいも…中2個 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
グリーンピース(生)…大さじ3 ・塩、サラダ油、酒、砂糖、しょうゆ
作り方
1 じゃがいもは皮をむいて四つ割りにし、水にさらして水をきる。グリーンピースは熱湯で3〜4分塩ゆでにする。
2 小さめの鍋に油大さじ1/2を熱し、しょうが、ひき肉を入れ、菜箸3〜4本で混ぜながら炒める。パラパラになったら1のじゃがいもを入れ、ひたるくらいの水、酒大さじ2、砂糖としょうゆ各大さじ1 1/2を加えて強火にし、煮立ったらアクを取る。
3 中火にして落としぶたをし、じゃがいもがやわらかくなって煮汁が半分くらいになるまで10分ほど煮る。グリーンピースを加え、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。

レシピメモ

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