料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる!
■料理データ
- カロリー(1人分) 987kcal
- 塩分(1人分) 3.2g
- 調理時間 40分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
■小さなおかず
すいか
調理:石垣孝子
撮影:福岡拓
レシピID:S11282
■材料(2人分)
- かき揚げ(かぼちゃと豚肉煮[市販品]約100g、三つ葉1/3束、ころも[溶き卵1個分、冷水1/2カップ、小麦粉大さじ8])
- うなぎ(市販品、たれつき)…1串
- きゅうりの酢のもの(きゅうり1本、しょうがのせん切り1かけ分、合わせ酢[酢大さじ2、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1/2])
- そうめん…100g
- めんつゆ(市販品)…適宜
- 青じそ…2枚
- 揚げ油
- ・塩
■作り方
1
きゅうりは皮をむいて小口から薄切りにし、塩小さじ1/4をふって5分おき、しんなりしたら手でもんで水を絞る。きゅうりとしょうがを合わせ酢であえる。
2
そうめんは袋の表示どおりにゆで、ざるにあける。水を張ったボウルに入れて手でもむようにして洗い、一口分ずつうず巻き状に丸めて盆ざるに移し、水をきる。
3
ころもは溶き卵に冷水を混ぜ、小麦粉を半量ずつ加えてさっくり混ぜる。小さめの器にころも大さじ1、煮ものと1cm長さに切った三つ葉各1/4量、ころも大さじ1の順に入れ、中温(170度)の揚げ油にそっと落とし入れて、きつね色に揚げる。4個作る。
4
うなぎは串をはずして添付のたれを塗り、ラップで包んで電子レンジで30秒加熱する。器にそうめん、かき揚げ、しそ、食べやすく切ったうなぎを盛り、めんつゆを添えて、酢のものは小鉢に盛る。