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おかず

買いおきの材料+オイスターソースで本格中華の味が出せます豚肉と豆腐のオイスターソース煮込み

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料理データ
■カロリー(1人分) 234kcal
■塩分 1.6g
■調理時間 14分

調理:葛西麗子 撮影:福岡拓
レシピID:S19951210120002A

材料(2人分)
豚もも薄切り肉…120g 中華ブイヨン…1/2カップ
下味(酒、しょうゆ各小さじ1) オイスターソース…大さじ2
絹ごし豆腐…2/3丁 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2+水小さじ4)
長ねぎ(上のほう)…1/2本 サラダ油…大さじ1
しめじ…1/3パック ・酒、砂糖、しょうゆ
作り方
1 豚肉は3〜4cm長さに切り、下味のしょうゆと酒をまぶす。豆腐は縦半分に切ってから、1.5cm幅に切る。しめじは石づきを落としてほぐし、ねぎは白い部分は3cm長さのぶつ切りにし、青い部分は薄切りにする。
2 中華鍋かフライパンに油を熱し、1の白いねぎと豚肉を入れて強火で炒める。肉の色が変わったら、ブイヨン、オイスターソース、酒大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えて煮立て、豆腐としめじも加える。
3 中火で煮立てながらアクを取り除き、水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、とろみをつける。皿に盛り、青いねぎの薄切りをのせる。

レシピメモ

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