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おかず

ブロック肉だから簡単でも豪華な印象。お客様にもOK豚肉の紅茶煮

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料理データ
■カロリー(1人分) 266kcal
■塩分 1.2g
■調理時間 45分

調理:中島有香 撮影:大川範
レシピID:S19960110175002A

材料(2人分)
豚ももかたまり肉…500g 辛みだれ(焼き肉のたれ[市販品]大さじ3、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2)
にんにく…1片 甘みそだれ(みそ大さじ1、みりん大さじ2、おろしにんにく1/2片分)
紅茶(ティーバッグ)…1個 ・サラダ油、酒
作り方
1 にんにくは皮をむき、包丁をねかせて押しつぶす。フライパンに油小さじ2を熱して豚肉を入れ、中火で返しながら焼いて全面に焼き色をつける。
2 水2 1/2カップ、酒1/4カップ、ティーバッグ、にんにくを入れてふたをし、時々返しながら約25分、中に火が通るまで煮る。煮ている間にそれぞれのたれを混ぜ合わせておく。
3 肉を取り出して1cm厚さに切って皿に盛り、2のたれを添える。

レシピメモ

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