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おかず

シンプルな具で手早さが魅力。彩りもばっちりですアスパラとえびの焼きうどん

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料理データ
■カロリー(1人分) 392kcal
■塩分 2.7g
■調理時間 18分

調理:中島有香 撮影:大川範
レシピID:S19960510179001A

材料(2人分)
ゆでうどん…2玉 和風だしの素…小さじ1
えび(ブラックタイガー)…7尾 ・サラダ油、しょうゆ
グリーンアスパラガス…1束(6本)
作り方
1 えびは背わたを取って尾と殻を除き、1〜2cm幅に切る。アスパラガスは5cm厚さの斜め薄切りにする。
2 うどんはざるに入れて水をかけ、ほぐしておく。
3 フライパンにサラダ油大さじ1を熱してえびとアスパラガスを炒める。アスパラガスに火が通ったら2のうどんを加え、うどんが温まったらだしの素としょうゆ大さじ1をふりかけて混ぜ、皿に盛る。

レシピメモ

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