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超簡単すし飯は断然おすすめ。パックのお刺し身もごちそうに変身

即席ぶりちらし

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即席ぶりちらし



■料理データ

  • カロリー(1人分) 368kcal
  • 塩分(1人分) 2.5g
  • 調理時間 10分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

にらとしめじのごまあえ

かぶのすまし汁

調理:中島有香
撮影:大川範
レシピID:S11810

材料(2人分)

  • ぶり(またははまち)の刺し身…1パック(2人前)
  • 万能ねぎ…3〜4本
  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • 昆布茶…小さじ1
  • 刻みのり…適宜
  • ・しょうゆ、酢、みりん、練りわさび

作り方

1

ぶりはしょうゆ大さじ3、みりん大さじ2を混ぜ合わせたたれに約10分漬けておく。万能ねぎは小口切りにする。

2

熱いご飯をボウルにとり、昆布茶と酢40ccを加えてさっくりと混ぜ合わせる。

3

器にご飯を盛り、のりをたっぷりめに敷いて、1のぶりを並べる。万能ねぎを散らしてわさびを適宜のせる。








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