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おかず

カリカリ豚肉とれんこんの食感が新鮮豚肉とれんこんのチャーハン

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料理データ
■カロリー(1人分) 555kcal
■塩分 2.4g
■調理時間 20分

調理:広沢京子 撮影:今清水隆宏
レシピID:S20021010201003A

材料(2人分)
豚バラ薄切り肉…100g 紅しょうが…20g
れんこん…80g ご飯…茶碗2杯分
万能ねぎ…6本 ・サラダ油、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ
作り方
1 れんこんは1cm角に切り、万能ねぎは小口切り、紅しょうがはみじん切り、豚肉は1cm幅の細切りにする。
2 フライパンに油大さじ2を熱し、豚肉をこんがり焼いて取り出す。
3 2のフライパンにれんこんを入れて炒め、豚肉を戻し入れ、ご飯、紅しょうが、万能ねぎを順に加えて炒め、塩、こしょう各少々で調味し、しょうゆ大さじ1を回し入れて炒める。

レシピメモ

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