ヘッダやメニューをスキップして本文へ直接リンクします

ヘッダやメニューをスキップして本文へ直接リンクします


料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる!

<検索結果一覧に戻るにはブラウザの「戻る」をクリックしてください。>
フリーワードで検索

レタスクラブ

おかず

ご飯がますますおいしくなる、甘辛味さつまいもと豚肉のしょうがじょうゆ炒め

  • お気に入り
  • 印刷用表示
料理データ
■カロリー(1人分) 435kcal
■塩分 2g
■調理時間 20分

調理:藤野嘉子 撮影:今清水隆宏
レシピID:S20020925159003A

材料(2人分)
豚薄切り肉…100g おろししょうが…1/2かけ分
さつまいも…1本(300g) ・塩、酒、しょうゆ、みりん、サラダ油
作り方
1 さつまいもは皮をよく洗い、皮ごと5mm幅の斜め薄切りにしてから、さらに棒状に切る。約2分水にさらしてから、水をしっかりときる。豚肉は4cm幅に切って塩少々をふる。
2 酒大さじ2、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1/2を混ぜておく。
3 フライパンに油大さじ1を熱してさつまいもを炒め、塩少々をふる。全体に油がまわり、少し透き通ってきたらバットなどに取り出す。
4 フライパンに油大さじ1を足して、豚肉をほぐしながら炒め、2としょうがを加えてからめる。さつまいもを戻し入れて炒め合わせる。

レシピメモ

Copyright© KADOKAWA SSCommunications Inc. All Rights Reserved.
このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断掲載を禁じます。