５分でできる！ 温野菜ピクルス
温野菜のピクルスサラダ
■料理データ
- カロリー(１人分) 115kcal
- 塩分(１人分) 0.5ｇ
- 調理時間 5分
■材料(２人分)
- ブロッコリー、カリフラワー…各1/4個
- ドレッシング(ミックスピクルス[またはきゅうりのピクルス]のみじん切り大さじ１、ピクルス漬けの汁大さじ１、オリーブ油大さじ２、塩、粗びき黒こしょう各少々)
- ・塩
■作り方
1
ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けて塩ゆでする。
2
ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせ、１とあえる。
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