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乾燥マッシュポテトを使って手軽に

かきグラタン

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かきグラタン



■料理データ

  • カロリー(1人分) 385kcal
  • 塩分(1人分) 2.5g
  • 調理時間 35分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

きのこのマリネ

調理:林幸子
撮影:今清水隆宏
レシピID:S12993

材料(2人分)

  • かき…180g
  • 牛乳…2カップ
  • ピザ用チーズ…40g
  • ほうれん草…1/2わ
  • 乾燥マッシュポテト…1/2カップ
  • ・塩、バター、こしょう

作り方

1

かきは海水程度の濃さ(3%)の塩水で洗い、水をきる。ほうれん草は3cm長さに切る。

2

フライパンにバター大さじ1を溶かし、1を炒め合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。

3

牛乳を温めて乾燥マッシュポテトに加えて混ぜ、塩、こしょう各少々で調味する。乾燥マッシュポテトがない場合は、じゃがいも1個をゆでて裏ごしし、鍋に入れて牛乳大さじ5を加えて塩、こしょう各少々で調味し、火にかけて練り、バター小さじ1/2を混ぜる。

4

耐熱容器に2を入れて3をかけ、チーズを散らして200℃に予熱したオーブンで約20分、またはオーブントースターで7〜8分、焼き色がつくまで焼く。








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