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ご飯が進む、ピリ辛味。ふだんのきんぴらより大きめに切って歯ごたえも楽しみます

ごぼうと豚ひき肉の四川風きんぴら

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ごぼうと豚ひき肉の四川風きんぴら



■料理データ

  • カロリー(1人分) 210kcal
  • 塩分(1人分) 0.9g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…80g
  • ごぼう…1/2本
  • 長ねぎのみじん切り…5cm分
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1
  • ・ごま油、みそ、しょうゆ、みりん

作り方

1

ごぼうは包丁の背で皮をこそげ、斜めに細めの乱切りにして、水に5分さらし、アクを除く。

2

フライパンにごま油大さじ1を熱し、水をきったごぼうを加えて強火で炒める。焼き色がついたらふたをして中火にし、2〜3分加熱する。

3

ひき肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、豆板醤、みそ小さじ1、しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ1を順に加えて炒め合わせ、ねぎも加えて軽く炒め合わせる。

ごぼうを切るときは、包丁を同じ角度でごぼうに当てながら、ごぼうを少しずつ回転させて切っていく。ほぼ同じ大きさにするつもりで切って









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