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ビニール袋に入れてもむだけきゅうりの梅あえ
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| ■カロリー(１人分) | 19kcal |
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| ■塩分 | 1.1g |
| ■調理時間 | 0分 |
調理：橋本ひとみ 撮影：岡本真直
レシピID：S20000825137001A
材料(２人分)
| きゅうり…１本 | 削りがつお…1/3パック | |
| 練り梅(市販品)…大さじ１ |
作り方
| 1 | きゅうりは斜め薄切りにする。 | |
|---|---|---|
| 2 | ビニール袋の中にきゅうり、練り梅、削りがつおを入れる。 |  |
| 3 | 手でもんで全体になじませ、空気を抜く。そのまま５分おき、器に盛る。 |  |
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