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ビニール袋に入れてもむだけ
きゅうりの梅あえ
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■料理データ
- カロリー(１人分) 19kcal
- 塩分(１人分) 1.1ｇ
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
調理：橋本ひとみ
撮影：岡本真直
レシピID：S13271
■材料(２人分)
- きゅうり…１本
- 練り梅(市販品)…大さじ１
- 削りがつお…1/3パック
■作り方
1
きゅうりは斜め薄切りにする。
2
ビニール袋の中にきゅうり、練り梅、削りがつおを入れる。
3
手でもんで全体になじませ、空気を抜く。そのまま５分おき、器に盛る。