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簡単に作れて､おもてなしにも使える
スティックサラダ
■料理データ
- カロリー(１人分) 130kcal
- 塩分(１人分) 2.1ｇ
- 調理時間 15分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
調理：安藤久美子
撮影：岡本真直
レシピID：S13333
■材料(４人分)
- 明太子…１腹
- サワークリーム…1/3カップ
- セロリ、大根、にんじん、きゅうり…各適宜
- いりごま(白)…大さじ１
- 削りがつお…１袋
- ・マヨネーズ、しょうゆ
■作り方
1
ボウルに明太子の身をしごき出し、サワークリーム、マヨネーズ大さじ３と合わせる。
2
別のボウルにマヨネーズ1/3カップ、しょうゆ大さじ１、ごま、削りがつおを入れて混ぜる。
3
セロリ、大根、にんじん、きゅうりは食べやすい長さの棒状に切り、１、２を添える。
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