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ボウルの形を生かしてレンジで蒸す豪快なキャベツ蒸し
豚バラとキャベツのピーナッツだれ
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豚バラとキャベツのピーナッツだれ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 474kcal
  • 塩分(1人分) 1.5g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:坂田阿希子
撮影:貝塚隆
レシピID:S13479

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…180g
  • キャベツ…1/4個
  • 中華スープ(とりガラスープの素小さじ1/2 +水)…1/2カップ
  • たれ(ピーナッツ[またはカシューナッツなど]のみじん切り大さじ1、練りごま[白]大さじ2、豆板醤[トウバンジャン]小さじ1/2、しょうゆ大さじ1、砂糖、酢各小さじ1、キャベツの蒸し汁1/2カップ)

作り方

1

キャベツは葉を1枚1枚むいて半分に切り、軸を除く。豚肉は長さを半分に切る。直径約20cmの耐熱ボウルにキャベツ、豚肉、キャベツ、と交互に重ねる。

2

1に中華スープをかけ、ラップをかけて電子レンジで9〜10分加熱する。蒸したときに出た汁はたれ用に1/2カップ取っておく。

3

ピーナッツ以外のたれの材料を混ぜ、最後にピーナッツを入れて混ぜる。

4

まな板の上でボウルを返して2を出し、4等分して器に盛る。3のたれをかける。