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おかず

普段のおみそ汁をちょっぴりおしゃれにコーンとオクラのみそスープ

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料理データ
■カロリー(1人分) 103kcal
■塩分 1.6g

調理:坂田阿希子 撮影:貝塚隆
レシピID:S20030825133003A

材料(2人分)
オクラ…3本 とりガラスープの素…小さじ1/2
ホールコーン缶…1缶(85g) ・塩、サラダ油、みそ
作り方
1 オクラは塩少々をまぶしてまな板の上を転がし、こすってうぶ毛を取る。洗ってから小口切りにしておく。
2 鍋に油小さじ2を熱してオクラと缶汁をきったコーンをさっと炒め、水2カップ、スープの素を加え、2〜3分煮る。
3 みそ大さじ1を溶き入れて、再び煮立つ直前に火を止める。

レシピメモ

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