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ピーマンが苦手の人にもおすすめ
ピーマンのおひたし
■料理データ
- カロリー(1人分) 18kcal
- 塩分(1人分) 0.4ｇ
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理：林幸子
撮影：貝塚隆
レシピID：S13547
■材料(２人分)
- ピーマン…２個
- 削りがつお…１パック(３g)
- だし汁…小さじ１
- ・塩、しょうゆ
■作り方
1
ピーマンは縦に細切りにし、さっと塩ゆでしてざるに上げる。
2
１を器に盛り、削りがつおをのせて、だし汁としょうゆ小さじ１を混ぜたものをかける。