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ピーマンが苦手の人にもおすすめピーマンのおひたし
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| ■カロリー(１人分) | 18kcal |
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| ■塩分 | 0.4g |
調理：林幸子 撮影：貝塚隆
レシピID：S20030910125002A
材料(２人分)
| ピーマン…２個 | だし汁…小さじ１ | |
| 削りがつお…１パック(３g) | ・塩、しょうゆ |
作り方
| 1 | ピーマンは縦に細切りにし、さっと塩ゆでしてざるに上げる。 | |
|---|---|---|
| 2 | １を器に盛り、削りがつおをのせて、だし汁としょうゆ小さじ１を混ぜたものをかける。 |
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