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甘辛味に七味がおいしい
ピーマンとちくわの甘辛炒め
■料理データ
- カロリー(１人分) 184kcal
- 塩分(１人分) 1.6ｇ
- 調理時間 7分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
調理：吉田瑞子
撮影：貝塚隆
レシピID：S13815
■材料(２人分)
- ちくわ…小３本
- ピーマン…２個
- ・ごま油、砂糖、しょうゆ、七味とうがらし
■作り方
1
ピーマンは縦細切りに、ちくわも長さを半分に切って、縦細切りにする。
2
フライパンにごま油大さじ２を熱して１を炒め、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2で調味し、七味適宜をふる。
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