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トマトの酸味とうまみが味に深みを出す

牛肉、ごぼう、トマトの煮もの

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牛肉、ごぼう、トマトの煮もの



■料理データ

  • カロリー(1人分) 391kcal
  • 塩分(1人分) 1.5g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:藤田千秋
撮影:貝塚隆
レシピID:S13845

材料(2人分)

  • 牛切り落とし肉…200g
  • ごぼう…1本
  • トマト…大1個
  • 万能ねぎ…適宜
  • しょうがのみじん切り…1/2かけ分
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • ・サラダ油、酒、みりん、しょうゆ

作り方

1

牛肉は食べやすい大きさに切る。ごぼうは1cm幅の斜め切りにして水にさらし、水をきる。トマトは粗みじんに切り、万能ねぎは3cm長さに切る。

2

鍋に油小さじ1を熱し、牛肉、しょうが、にんにくを入れて炒める。肉の色が変わったらごぼうを加えて炒め合わせ、水1 1/2カップ、トマトを加える。煮立ったらアクを除き、火を弱める。

3

酒大さじ1 1/2、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/3を順に加え、ごぼうがやわらかくなるまでふたをして煮る。最後に万能ねぎを加えてさっと煮る。








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