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見た目より、やさしい味わいですにんじんの黒ごまあえ
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| ■カロリー(１人分) | 84kcal |
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| ■塩分 | 1.5g |
| ■調理時間 | 7分 |
調理：河合真理 撮影：貝塚隆
レシピID：S20041225141001A
材料(２人分)
| にんじん…１本 | ・塩、しょうゆ | |
| 練りごま(黒)…大さじ１ |
作り方
| 1 | にんじんは６cm長さのせん切りにして、熱湯でゆでてざるに上げ、湯をよくきって、熱いうちに塩少々をふる。 | |
|---|---|---|
| 2 | ボウルに練りごまとしょうゆ大さじ１を混ぜ合わせ、１のにんじんを入れてよくあえる。 |
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