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厚めにむいた皮を利用して

うどの皮のきんぴら

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うどの皮のきんぴら

1
調理行程1

包丁の先端で、皮の表面のうぶ毛をこそげるようにして取る。



■料理データ

  • カロリー(全量) 102kcal
  • 塩分(全量) 1.7g
  • 調理時間 10分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

調理:藤野嘉子
撮影:福岡拓
レシピID:S14058

材料(作りやすい分量)

  • うどの皮…1本分
  • 赤とうがらし…1/2本
  • ・酢、サラダ油、酒、しょうゆ

作り方

1

うどの皮は包丁の先で表面のうぶ毛をこそげ取ってせん切りにし、酢少々を加えた水に5分さらし、水けをきる。

2

鍋にサラダ油小さじ2を熱して炒め、油がまわったら種を取って小口切りにした赤とうがらしを加え、酒大さじ1、しょうゆ大さじ2/3を加えて汁けがなくなるまでいりつける。








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