料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる!
■料理データ
- カロリー(1人分) 189kcal
- 塩分(1人分) 0.7g
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- 低カロリーレシピ
- カフェ風・ブランチ風
調理:沼口ゆき
撮影:野口健志
レシピID:S14648
■材料(2人分)
- じゃがいも…1個
- 玉ねぎ…1/2個
- キャベツ…1/6〜1/4個
- 赤ピーマン…1/2個
- にんじん…1/2本
- とうもろこし…1/2〜1本
- にんにく…1片
- ローズマリー…1本
- 白ワイン…大さじ2
- 粗びき黒こしょう…適宜
- ・塩、こしょう、バター
■作り方
1
じゃがいもは1cm角に切って水にさらす。玉ねぎ、キャベツ、赤ピーマン、にんじんは1cm角に切る。とうもろこしは包丁で粒をこそげ取る。にんにくは包丁でたたきつぶす。
2
鍋に水けをきったじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、赤ピーマン、にんじん、とうもろこし、にんにく、ローズマリー、水2カップを入れて火にかける。煮立ったらワインを加えて塩、こしょう各少々をふり、ふたをして20〜30分煮る。
3
じゃがいもが少しくずれるくらいになったら、塩、こしょうで調味する。器に盛り、粗びき黒こしょうをふってバターを10gずつのせる。好みでローズマリーをのせても。