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もみだれを手作りして今夜は焼き肉屋さん
焼き肉のレタス巻き
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焼き肉のレタス巻き



■料理データ

  • カロリー(1人分) 656kcal
  • 塩分(1人分) 4.8g
  • 調理時間 8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:藤野嘉子
撮影:木村拓
レシピID:S14658

材料(2人分)

  • 牛カルビ焼き肉用肉…200g
  • もみだれ(しょうゆ大さじ5、酒大さじ12/3、パイナップルジュース[果汁100%のもの]大さじ12/3、砂糖大さじ11/2、しょうがの薄切り1〜2枚、ごま油大さじ11/2)
  • レタス…3〜4枚
  • 白菜キムチ…適宜
  • にんにくの薄切り…1片分
  • 青じそ…2〜3枚
  • A(コチュジャン大さじ1、レモン汁大さじ1、ごま油大さじ1)
  • ・サラダ油

作り方

1

もみだれの材料を混ぜ、牛肉を5分漬ける。Aを混ぜ合わせておく。

2

レタスは1枚ずつはがし、水洗いする。キムチは食べやすい大きさに切る。

3

フライパンに油大さじ1/2を熱し、牛肉を両面焼く。2とにんにく、青じそとともに器に盛り、好みのものをレタスで巻き、Aをつけて食べる。

調理のポイント

もみだれは、市販品より格段に風味がよく、炒めものにも重宝する。保存瓶に入れて冷蔵庫で1週間保存できる。