おかず、お弁当、料理のレシピはレタスクラブネット
おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】
TOP >> レシピ >> ひたし豆
プリッとした枝豆をもずくと混ぜて食べる
ひたし豆
■料理データ
- カロリー(１人分) 43kcal
- 塩分(１人分) 0.3ｇ
- 調理時間 10分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
- 低カロリーレシピ
調理：石原洋子
撮影：岡本真直
レシピID：S14714
■材料(２人分)
- 枝豆(枝つき)…1/2袋(150g)
- もずく…70g
- だしじょうゆ(だし汁大さじ２、しょうゆ小さじ1/3)
- ・塩
■作り方
1
枝豆は塩もみしてから、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ざるに上げて粗熱をとり、さやから出して薄皮をむく。
2
器にもずく、枝豆を入れ、だしじょうゆをかける。
レシピのことならレタスクラブネット Copyright© KADOKAWA SSCommunications Inc. All Rights Reserved.