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| ■カロリー(1人分) | 26kcal |
|---|---|
| ■塩分 | 0.9g |
| ■調理時間 | 10分 |
調理:石原洋子 撮影:岡本真直
レシピID:S20050614069002A
材料(2人分)
| ピーマン…4個 | 煮汁(だし汁1/4カップ、酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1) |
作り方
| 1 | ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、さらに半分に切る。 | |
|---|---|---|
| 2 | 鍋に煮汁の材料を合わせて煮立て、ピーマンを入れて落としぶたをし、やわらかくなるまで煮る。 |

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