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ひじきを使ったお手軽小鉢。味つけは、梅干しプラスごま油
水菜とひじきの梅サラダ
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■料理データ
- カロリー(1人分) 38kcal
- 塩分(1人分) 0.7g
■材料(2人分)
- 水菜…2株
- 芽ひじき(乾燥)…5g
- 梅干し…1個
- ・塩、ごま油
■作り方
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ひじきは水につけてもどし、さっと塩ゆでする。水菜は2cm長さに切る。
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梅干しは種を除いてたたき、ごま油大さじ1/2を加えて混ぜる。ボウルによく水けをきったひじきと水菜を入れて、2の梅干しを加えて混ぜる。
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