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ひじきを使ったお手軽小鉢。味つけは、梅干しプラスごま油

水菜とひじきの梅サラダ

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水菜とひじきの梅サラダ

1
調理行程1
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調理行程2



■料理データ

  • カロリー(1人分) 38kcal
  • 塩分(1人分) 0.7g

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

材料(2人分)

  • 水菜…2株
  • 芽ひじき(乾燥)…5g
  • 梅干し…1個
  • ・塩、ごま油

作り方

1

ひじきは水につけてもどし、さっと塩ゆでする。水菜は2cm長さに切る。

2

梅干しは種を除いてたたき、ごま油大さじ1/2を加えて混ぜる。ボウルによく水けをきったひじきと水菜を入れて、2の梅干しを加えて混ぜる。








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