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ザーサイが調味料代わりにも
豚肉とみょうがのザーサイ炒め
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豚肉とみょうがのザーサイ炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 288kcal
  • 塩分(1人分) 2.3g
  • 調理時間 8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

調理:小林まさみ
撮影:原務
レシピID:S14527

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…150g
  • 下味(塩少々、酒大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2)
  • 長ねぎ…1本
  • みょうが…3個
  • ザーサイ(瓶詰)…約50g
  • ・サラダ油、こしょう

作り方

1

ねぎは5cm長さに切って、みょうがとともに縦半分に切る。豚肉は一口大に切って、下味の材料を順にもみ込む。

2

フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を色が変わるまで炒め、ねぎ、みょうが、ザーサイの順に加えて炒め合わせる。ねぎにこんがり焼き色がついたら、こしょうを多めにふる。

調理のポイント

片栗粉をまぶすことで肉がコーティングされ、うまみが閉じ込められてやわらかく、また味もからみやすくなる。