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青のりの香りが調味料
いんげんの青のり炒め
■料理データ
- カロリー(１人分) 71kcal
- 塩分(１人分) 0.6ｇ
- 調理時間 5分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理：沼口ゆき
撮影：原務
レシピID：S14561
■材料(２人分)
- さやいんげん…120g
- 青のり…大さじ1/2
- ・サラダ油、塩、こしょう
■作り方
1
いんげんは両端を少々落とし、３〜４cm長さに切る。
2
フライパンに油大さじ１を熱していんげんを炒め、塩、こしょう各適宜で調味し、青のりを加えて火を止め、ざっと混ぜる。