料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる！
疲れを吹き飛ばす、ねばねばコンビ
オクラもずく
■料理データ
- カロリー(１人分) 19kcal
- 塩分(１人分) 0.1ｇ
- 調理時間 5分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理：吉田瑞子
撮影：原務
レシピID：S14570
■材料(２人分)
- オクラ…10本
- もずく味つき…１パック（100g）
■作り方
1
オクラはさっとゆでて、５mm厚さの小口切りにする。
2
ボウルに、もずくと１を入れて、混ぜる。