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高菜としょうがが香る
豚肉としめじの香り炒め
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豚肉としめじの香り炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 429kcal
  • 塩分(1人分) 2.6g
  • 調理時間 11分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:小林まさみ
撮影:砂川千恵子
レシピID:S14625

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…160g
  • しめじ…1/2パック
  • 高菜漬け…80g
  • 万能ねぎ…4本
  • しょうがのみじん切り…小さじ1
  • 焼きのり、いりごま白…各適宜
  • ・サラダ油、しょうゆ

作り方

1

しめじは石づきを除いて小房に分ける。高菜漬けはさっと水洗いして水けを絞り、粗みじんに切る。万能ねぎは小口切りにする。

2

フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を炒め、色が変わったらしめじ、高菜を加えて炒め合わせ、しめじがしんなりしたらしょうがも加えて炒める。

3

しょうゆ小さじ1で調味して火を止め、万能ねぎ、ごま、のりをちぎって加えて混ぜる。

調理のポイント

香りと歯ごたえを残したいしょうがは、初めに油に香りを移して調理するよりも、最後に加えてさっと炒めて仕上げる。