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■料理データ
- カロリー(1人分) 150kcal
- 塩分(1人分) 1.6g
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
- 毎日のおべんとう
- 低カロリーレシピ
- カフェ風・ブランチ風
調理:藤田千秋
撮影:野口健志
レシピID:S15264
■材料(2人分)
- じゃがいも…2個
- グリーンピース(さやから出したもの)…25g
- 牛乳…1/4カップ
- ・塩、バター
■作り方
1
グリーンピースはやわらかくなるまで塩ゆでする。じゃがいもは乱切りにして水からやわらかくなるまでゆで、水けをきって、熱いうちにフォークなどでつぶす。
2
牛乳は温めて1に入れ、バター5g、塩小さじ1/2、グリーンピースを加えて混ぜる。