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ピーマンとツナのマヨマスタード
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ピーマンとツナのマヨマスタード

1
調理行程1


■料理データ

  • カロリー(1人分) 99kcal
  • 塩分(1人分) 0.7g
  • 調理時間 8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ
  • 低カロリーレシピ
  • カフェ風・ブランチ風

調理:舘野鏡子
撮影:福岡拓
レシピID:S15334

材料(2人分)

  • ピーマン…4個
  • ツナ缶…小1/2缶
  • ・塩、粒マスタード、マヨネーズ、こしょう

作り方

1

ピーマンは種とへたを除いて一口大に切る。塩少々を加えた湯でさっとゆで、ざるに上げてさます。

2

ボウルにツナ缶の汁をきって入れ、マスタード小さじ1、マヨネーズ小さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。1を入れて全体をあえる。