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■料理データ
- カロリー(1人分) 323kcal
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理:春山みどり
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15467
■材料(4人分)
- 豚バラかたまり肉…200g
- 干ししいたけ…2枚
- かまぼこ…60g
- こんにゃく…1/2枚
- 厚揚げ…1/2枚
- だし汁…3カップ
- 白みそ…大さじ4〜5
- 万能ねぎの小口切り…5〜6本分
- ・しょうゆ
■作り方
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鍋にたっぷりの水と豚肉を入れ、やわらかくなるまで約30分ゆでる。。ゆでた豚肉を5mm厚さに切り、ゆで汁を2カップとっておく。
2
干ししいたけは湯でもどし、軸を取り、薄いそぎ切りに。かまぼこは短冊に切り、こんにゃくはゆで、厚揚げはさっと湯通しし、ともに短冊に切る。
3
鍋にだし汁と1のゆで汁を入れて火にかけ、煮立ったらこんにゃく、しいたけ、豚肉、厚揚げを加え、やわらかくなるまで煮る。かまぼこを加え、みそを溶き入れ、しょうゆ少々で調味する。器に注ぎ、万能ねぎを散らす。