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ボリュームたっぷりギリシア風
タラモサラダのカナッペ
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タラモサラダのカナッペ

1
調理行程1

じゃがいもは粘りが出ないように熱いうちに裏ごしし、舌ざわりをなめらかにする。



■料理データ

  • カロリー(1人分) 228kcal
  • 調理時間 15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ
  • 低カロリーレシピ
  • パーティー(大人向け)

調理:重野佐和子
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15645

材料(2人分)

  • じゃがいも…大1個
  • たらこ…1腹
  • オリーブ油…大さじ2
  • おろしにんにく…小さじ1/4
  • こしょう…少々
  • フランスパン(バゲット)…適宜

作り方

1

じゃがいもは洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジで約5分加熱して中まで火を通す。ふきんなどに包んで皮をむき、四つ割りにする。熱いうちに、万能こし器で裏ごしする。

2

たらこは皮に縦に切り込みを入れ、包丁の背で中身をかき出す。

3

ボウルに1、2を合わせ、オリーブ油とおろしにんにく、こしょうを加えて混ぜ、味をみて塩けが足りない場合は塩少々(分量外)を加え器に盛る。

4

フランスパンは薄切りにしてオーブントースターでこんがり焼き、3に添える。