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パセリとにんにくを練り合わせたバターで、水分をとばしたきのこを炒める。
■料理データ
- カロリー(1人分) 162kcal
- 調理時間 10分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
- 低カロリーレシピ
- パーティー(大人向け)
調理:重野佐和子
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15649
■材料(2人分)
- パセリバター(バター30g、パン粉大さじ1強、パセリのみじん切り大さじ1強、おろしにんにく小さじ1/2、塩、こしょう各少々)
- トマト…2個
- しめじ…1パック
- まいたけ…1パック
■作り方
1
パセリバターを作る。バターは冷蔵庫から出してやわらかくし、ほかの材料を練り合わせる。
2
トマトはへたを切り落として横に1cm厚さの輪切りにして、器に丸く並べる。
3
しめじは石づきを切り落として小房に分け、まいたけも小房に分けていっしょに耐熱皿にのせ、ラップをせずに電子レンジで約2分加熱する。
4
フライパンに1を溶かし、きのこを入れて、パン粉が色づいて香ばしくなるまで強火で炒め、2のトマトの上に盛る。