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キャベツの甘みとアンチョビーのうまみが生きた絶品
ポテトとキャベツのスパゲッティ
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ポテトとキャベツのスパゲッティ

1
調理行程1
2
調理行程2

3
調理行程3
4
調理行程4

((ここで差がつく))
野菜をいっしょにゆでる




■料理データ

  • カロリー(1人分) 553kcal

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:佐竹弘
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15611

材料(2人分)

  • スパゲッティ…140g
  • にんにく…2片
  • キャベツ…3〜4枚
  • じゃがいも…1個
  • オリーブ油…大さじ3
  • アンチョビー缶(フィレ)…4枚
  • パセリのみじん切り…大さじ1
  • ・塩

作り方

1

にんにくはみじん切り、キャベツは芯を除いて5cm角の色紙切り、じゃがいもは皮をむいて5mm厚さの薄切りにする。スパゲッティは塩を加えた熱湯でゆで始める。

2

フライパンに油、にんにく、アンチョビーを入れて火にかけ、弱火で炒める。

3

にんにくが色づいてきたら火を止め、パセリを加える。

4

スパゲッティがゆで上がる5分前にキャベツとじゃがいもを湯に入れ、いっしょにゆでる。ゆで上がったら湯をきって皿に盛り、3を回しかける。