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魚介を炒めておくと、ピザ生地に余分な水分がしみ込まず、カリッとした焼き上がりに。
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■料理データ
- カロリー(2等分した1人分) 607kcal
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- パーティー(子ども向け)
- パーティー(大人向け)
調理:佐竹弘
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15680
■材料(1枚分)
- ピーマン…1個
- にんにく…1片
- オリーブ油(またはサラダ油)…大さじ2
- むきえび…小8尾
- いかの胴の輪切り…1/2ぱい分
- あさり(殻つき)…8〜10個
- ピザソース(市販品)…100g
- 基本のピザ生地…150g(材料は約8枚分)
- ・砂糖…15g
- ・ドライイースト…10g
- ・塩…大さじ2/3
- ・オリーブ油(またはサラダ油)…大さじ2
- ・強力粉…400g
- ・薄力粉…200g
- ・ぬるま湯…400cc
- ピザ用チーズ…100g
- ・塩、こしょう
■下ごしらえ
1
基本のピザ生地を作る。大きめのボウルに、約40℃のぬるま湯400ccと砂糖を入れて溶かし、イーストを加えて混ぜる。イーストの粒がなくなったら、塩と油を加えてかき混ぜる。 |
2
強力粉と薄力粉を合わせて、万能こし器などに入れ、ふるいながら加える。水分が均一にいきわたるように、手でつかむようにして大きく混ぜる。
3
まとまってきたら、生地全体を持ち上げてボウルに打ちつけて生地をこねる。手につかなくなるまで5分くらい続ける。
4
丸くまとめてラップをかけ、60分ほど温かいところでねかせて、2倍くらいにふくらむまで発酵させる。●夏は常温で、冬はこたつの上や、ガス台の近くなどに置く。
5
手に強力粉(分量外)をつけて、120gをねじり取り、両方の手のひらでころがして丸める。
6
強力粉(分量外)をふったまな板の上などで、めん棒でのばす。生地のまん中にめん棒を置いて前後にのばし、生地を90度回転させて前後にのばし、生地を少しずつ回転させて、4〜5mm厚さになるまでのばす。天板に薄くオリーブ油(またはサラダ油、分量外)をひいて生地を移し、縁を指で押しながら広げてのばす。
7
フォークで全面に穴をあける。
■作り方
1
ピーマンは縦に1cm幅に切り、にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、にんにくが少し色づいたら魚介を入れる。あさりの殻が開いたら、ピーマンとピザソースを入れて、少し煮詰めて塩、こしょう各少々をふる。
3
正方形にのばした生地に2をまんべんなくのせ、チーズを散らし、あらかじめ250℃に熱しておいたオーブンの上段で6〜7分焼く。