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夏向きのスタミナ漬け! 料理の彩りや添えものに重宝します
ししとうのピリ辛マリネ
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ししとうのピリ辛マリネ

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調理行程1
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調理行程2



■料理データ

  • カロリー(4等分した1人分) 27kcal
  • 調理時間 15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:藤野嘉子
撮影:渡邉文彦
レシピID:S15895

材料

  • ししとうがらし…1パック
  • サラダ油…1カップ
  • 赤とうがらし…2本

作り方

1

ししとうは、炒める途中で破裂しないように竹串で数カ所穴をあける。

2

鍋にサラダ油と、半分に折った赤とうがらしを種ごと入れて弱火にかけ、色づいてきたらししとうを入れ、手早く炒めて火を止める。ときどき混ぜながらさまし、完全にさめたら、油ごと密閉容器に入れて、ふたをし、漬ける。