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■料理データ
- カロリー(1人分) 320kcal
- 塩分(1人分) 2.1g
- 調理時間 20分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- カフェ風・ブランチ風
調理:藤野嘉子
撮影:吉田篤史
レシピID:S15700
■材料(2人分)
- 白菜…3枚(200g)
- 豚薄切り肉…100g
- たけのこ…100g
- 長ねぎのせん切り…5cm分
- しょうがのせん切り…1/2かけ分
- はるさめ…30g
- 豆板醤…小さじ1
- とりガラスープの素…小さじ2
- 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1 水大さじ1)
- 黒酢…大さじ1
- ・ごま油、砂糖、しょうゆ
■作り方
1
白菜は繊維に沿って5cm長さのせん切りにする。たけのこは5cm長さのせん切りにし、穂先は薄切りにする。豚肉は5cm長さに切り、繊維に沿って細切りにする。はるさめは水につけてもどし、5cmの長さに切る。
2
鍋にごま油大さじ1 1/2を入れて熱し、豚肉、長ねぎ、しょうがを入れて炒める。豚肉の色が変わったら白菜を加え、しんなりしてきたらスープの素を熱湯2カップで溶かして加え、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ2、豆板醤も加えてひと煮立ちさせる。煮立ったら弱めの中火にして5分煮る。
3
はるさめを加えてほぐし、水溶き片栗粉でとろみをつけて、黒酢、ごま油大さじ1/2を加える。
白菜、豚肉、たけのこ、はるさめ、長ねぎ、しょうがは、長さと細さをそろえて切る。